2~3歲孩子飲食大小事
焦糖媽
焦糖從開始吃副食品期間都是很配合飲食的孩子，一直到2歲多吃飯狀況一直是不用媽咪擔心的孩子，到現在2歲半，開始會出現，我不要吃這個，我不要吃那個的問題出現了，甚至對於沒有嘗試過的食物也開始直接拒絕，媽咪們要怎麼辦呢？
其實孩子在1歲~3歲開始，會對食物開始有喜好厭惡的分別出現，對於食物的彩色、味道、香味等都會有很明顯的喜惡分別，所以這時間的孩子很容易開始產生有「偏食」的問題產生，如果家中的爸媽自己有偏食的情形，孩子自己也可能會被影響變得不喜歡吃某些食物或產生討厭了，所以父母親的觀念也是相當重要的，當然對於孩子喜歡的東西，給予也是適量就好，不要過量的產生，要讓孩子有均衡營養才是重要的唷！
當孩子偏食問題產生了，怎麼辦？
媽媽~我不要吃飯，媽媽~我不要吃菜…
爸媽可以怎麼做呢？
父母要輕鬆面對，偏食的問題一定會困擾著父母，太過於關心孩子只會將問題過度放大，覺得這個不吃一定不行，其實父母在面對孩子的飲食問題下，也要尊重孩 但仍要考量到孩子的營業，在沒有壓力下孩子在潛移默化下，也會開始調整他們自己的飲食狀況的。
幾個小方法，與大家分享~
1. 找另外其他的替代食材
如果孩子不愛某樣食䳠可以找相同有營養成份的食材，讓孩子獲得均衡的飲食
2. 改變食物的製作方式
有時孩子不喜歡的食材，我們可以成泥或切細加入，只是將食材改頭變面也可以有蠻好的效果。
3. 減少孩子飲食的壓力
對於偏食的問題切記不要來硬的，畢竟一開始不喜歡的食物，不可能一轉眼就立刻喜歡上，我們是要讓孩子慢慢愛上，或欣然接收它，從吃一口，變得越吃越多口，慢慢來，孩子願意試，就有成功的機會，過程中別忘了給於孩子鼓勵。
4. 多樣化、多變化的食物
幫孩子準備的食物儘量多變化，多種類，讓孩子可以吸收各種一樣的吸營養，刺激孩子對於各種食物的味蕾，有時後多一點小小的變化，孩子可以感受到食物的變化，也會讓他們有想吃的慾望唷！
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